こんにちは。住まいのおせっかい家です。
以前から色々とお世話になっている整膚ほっとPorte の利恵子さん。
今年70歳になったけれど、今度はインスタに挑戦したいから教えに来て欲しいと言われて行ってきました。
前回はzoom出張講座。
その前はペライチ作成。
とにかく前向きにどんどん取り組む姿勢に圧倒されます。
インスタのアカウントをなぜ作るのか。
誰に知って欲しいのか。
ここをしっかり深掘り。
それさえ決まればあとはやってみるだけ。
今回は、わらべうたと整膚をミックスして、親子のコミュニケーションが上手くいくようにお手伝いしたいから若い人がやっているインスタをやろうと決意。
歌いながら、肌を優しくつまむことでスキンシップにもなるし、血流も良くなる。
自分が子育て中なら、遊びながら健康にもなれるなんて最高な気分です。
気になる方はフォローしてみてくださいね。
そして、おせっかい家の身体も久しぶりにみてもらいました。
左膝の辺りに鈍い痛み。
軽くつまんでもらってるうちにほぐれていきます。
腰が硬くなっているのも、つまんでいるうちに柔らかくなるんです。姿勢の悪さを指摘されちゃいました。
肩こりがすごいんですけど、これも皮膚を優しくつまむだけ。根気よくやってもらうと、スッキリ軽くなってました。
最後は難関のお腹。
本当は整膚を自分でやれば痩せることも出来るはずなんです。
でも、やってませんが。
身体の奥から血流が良くなって温まりましたよ。
これちゃんとやればいいんでしょうね。
顔のシミもチェックしてもらいました。
こちらはセルフケアやってるので、効果は出てますね。
元気な利恵子さんに会って、まだまだ頑張らなければとやる気アップしましたよ。
ありがとうございます。
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