身体動かす1日

こんにちは。住まいのおせっかい家です。


ちょっと前に決意したダイエット。

大きくなり過ぎてシンドイ身体を、ぎゅっと絞って健康になりたい。

そして、今まで気にしないでいた「美」にも、挑戦してみたい。



今は、創業スクールの仲間や起業している女性の中に、ダイエットや運動、健康に詳しい人がたくさんいる。


今まで関心のなかった分野なので、プロの手をどんどん借りて、素直にやってみるのが一番。



という事で、"身体を動かす1日"にしてみました。


まずは、去年のあやせ創業スクールから参加しているちいちゃんZUMBAに突撃。


回数券も買って、行く気満々なんだけど、全然行けてなくて3ヵ月ぶり。

ZUMBAは、ラテンの音楽に合わせながら踊るようなフィットネス。


スペイン好きで、ラテン音楽も好きなので、行くとやる気が上がって汗もかくし楽しい。


ちいちゃんが終始笑顔でリードしてくれるので、全然出来なくても、出来てるような気分になれます。



そして、夜は今年のあやせ創業スクールメンバーのSHINさんのバランスボールレッスンへ。


創業スクールのメンバーが大勢参加していて、不思議な気分。


全く意識した事もなかった、お腹の中にあるヒレ肉の存在を感じられるようになる不思議なレッスン。


運動出来ない人でも、その人なりの負荷をかけて運動出来るのが、バランスボールのいいところ。


意外と、バランスボールの上に乗るのは出来ました。

キレイに乗れると、なんか楽しい。



好きな音楽だったり、仲間がいたり、これなら続けられそう。


やっぱり楽しくないと続かないですよね。

プロフィール

住まいのおせっかい家(すまいのおせっかいや) 代表 大野恵(おおの めぐみ)

 女性が一番長い時間を過ごす”住まい”について、同じ女性の立場から、おせっかいがしたいと思い、「住まいのおせっかい家」を神奈川県綾瀬市で2019年1月創業。

建築・不動産業界で20年以上働いて、本当にお客様の立場に立った中立なアドバイスの必要性を感じて、あえて「おせっかい」をします。


【保有資格】

二級建築士、宅地建物取引士、インテリアコーディネーター、福祉住環境コーディネーター2級、住宅収納スペシャリスト、整理収納アドバイザー2級、ファイナンシャルプランナー3級


サービス内容

【一般コンサルティング】

オンラインはじめて相談 20分 ¥1,000(税込)初回のみ利用可

Zoom、LINEを使った住まいに関するご相談。

資料提示はありません。


オンライン頑張らないお片付け相談 60分 ¥10,000(税込)

Zoom、LINEを使ったお片付けのご相談。

事前に写真や図面資料を頂き、お住まいの状況を確認してアドバイス。

お客様にあった片付けの順番やコツなどを資料提示します。

https://osekkaiya.com/okataduke-online/


【ココナラ講座】

家族を家事に参加させるとっておきのコツ伝授します

我が家にも使える?介護リフォームのコツ教えます

超初心者限定♪スペイン語で楽しくおしゃべりします

叱られたい大人へお説教します


【ストアカ講座】

我が家にも使える?リフォームの為の介護保険講座 


【おせっかい講座】

●介護保険の住宅改修

●お片付け

●女性活躍推進

講座料金は個別にご相談に応じます


【工務店さん向けサービス】

建築雑務の長年の経験から、お客様のご要望に合わせてご相談に応じます


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